一院8511所倡导从脚底板走出健康来
【发布时间:2013年04月24日】 【来源：中国航天科工一院】
现如今人们的生活节奏快，工作压力大，运动量少，这样往往会给自己的身体增加负担，出现意想不到的“隐形杀手”。目前，由8511所工会与团委共同发起的“少坐电梯少用电，多爬楼梯多锻炼”倡议活动在职工中掀起一阵健身热潮。
8511所2012年体检结果显示，在职员工中有脂肪肝比例为26.3%、高血脂为26.6%，超重为26.8%，尤其是青年职工占了较大比例，身体素质让人忧虑，给健康敲响了警钟。针对所职工实际情况，所工会与团委倡议3楼及以下不使用电梯（搬运货物除外），从脚底板走出健康来。
“以前每天来到一楼就习惯按电梯按钮，现在每次坚持爬到六楼，虽然一开始腰酸腿疼，但是过了一阵子竟然感觉自己的精神状态越来越好，身体愈发轻松，工作很带劲儿，人也自信了很多！”第二研究室的年轻设计师孙建庆这样感慨到。
根据研究显示：坚持12周爬楼梯而不坐电梯，能减少心脏病风险，腰围、体脂含量、血压和胆固醇水平都有所下降。而平均每部电梯每天耗电量约35～40kWh，尤其是人少的时候，让电梯跑来跑去，太浪费电力资源。因此，少乘电梯多爬楼梯的倡议，不仅能增强职工们的身体素质，使他们自觉养成低碳的良好生活习惯，也是8511所落实八项规定、厉行勤俭节约的重要举措。（文、摄/张悦洋）
(责任编辑:海容)
